Resilienztraining

Meditation und Entspannung für den Familienalltag

Stark im Leben- Kraftvoll im Familienalltag

Nachrichten aus der Politik, Umweltkatastrophen, Krieg und andere Krisen beschäftigen uns fast rund um die Uhr. Durch den gesteigerten Medienkonsum sind wir kaum noch in der Lage, diesen Themen aus dem Weg zu gehen. Dazu kommen möglicherweise traumatische Erfahrungen, die man selbst gemacht hat. In diesem Kurs wollen wir lernen, wie wir uns schützen können und verhindern, dass das Gedankenrad nicht aufhört sich zu drehen. Sie lernen auch, wie Sie in Ihrem Umfeld und im Familienverband besser über Krisen und Aktualitäten kommunizieren können.

Zielgruppe

Alle Interessierten sind herzlich eingeladen, an diesem Kurs teilzunehmen.

Kursdauer

Der Kurs umfasst 6 Unterrichtseinheiten.

Teilnahmegebühr

Die Teilnahmegebühr beträgt 65 €/ 49 € ermäßigt.

Kurstermine