Meditation und Entspannung für den Familienalltag
Das Leben mit der Familie ist wunderbar abwechslungsreich, manchmal aber auch herausfordernd. Das Ziel der Meditation ist es, den Geist zu fokussieren und dadurch zu beruhigen, um mehr Gelassenheit im Alltag zu finden. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum regelmäßig meditieren, werden Sie den Fortschritt spüren. Die Gesundheit und das Immunsystem werden gestärkt, sodass weniger Stress empfunden wird und tägliche Aufgaben mit neuer Energie begangen werden können. Der Kurs besteht aus 10 Kurseinheiten.
