Sanfte Gymnastik

Sanfte Gymnastik für den Familienalltag

Stark im Leben- Kraftvoll im Familienalltag

Für alle, die sich beim Älterwerden fit halten möchten, könnte dieser Kurs genau der Richtige sein. Es werden Bewegungs- und Körpererfahrung sowie Koordination und Kondition auf langsame und sanfte Weise trainiert, Dehn- und Kräftigungsübungen im Stehen und Sitzen erfahren und zwischendurch wird immer wieder entspannt. Bewegung hält fit und mobil und das bis ins hohe Alter und lässt Sie so weiterhin aktiv am Leben Ihrer Kinder und Enkel teilhaben.

Zielgruppe

Personen der Altersklasse Ü50

Teilnahmegebühr

Die Teilnahmegebühr beträgt 60 € für 10 Kurseinheiten.

Kurstermine

Do 06.04.2023 14:30 - 15:15 Uhr 15 freie Plätze
Kurs: Sanfte Gymnastik für den Familienalltag - 10 Tage Kurs
Offene Tür Dürenstr. e.V., Dürenstr. 2a, Kursraum, 53173 Bonn
Do 06.04.2023 15:45 - 16:30 Uhr 15 freie Plätze
Kurs: Sanfte Gymnastik für den Familienalltag - 10 Tage Kurs
Offene Tür Dürenstr. e.V., Dürenstr. 2a, Kursraum, 53173 Bonn