Pränatal-Yoga
Schwangerschaftsyoga, auch Pränatal-Yoga genannt, schult Ihr Körperbewusstsein, bringt Entspannung und vertieft die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Baby.
All dies sind die Grundlagen einer gesunden und selbstbestimmten Schwangerschaft und Geburt. Durch die sanften Kräftigungs- und Dehnübungen, die wir mit effektiven Atem- und Entspannungstechniken verbinden, werden Sie eine schöne Wohlfühl-Oase für sich und Ihr Kind erschaffen und die Schwangerschaft in vollen Zügen genießen. Auch nach der Geburt profitieren Sie von der Bindung, die Sie bereits während der Schwangerschaft mit Ihrem Kind geschaffen haben.
